Política não é claro que é o Lucas Filoni. Hoje eu quero falar a respeito de dieta e queda de cabelo. Já aconteceu com você de começar a perder peso e querer vender cabelo começar a despencar? E aquelas mulheres que fizeram cirurgia bariátrica e de repente começou a cair muito cabelo?
Então, qual será a relação? Por que será que isso acontece? Então, por isso é muito importante sempre fazer uma dieta de acordo com o médico nutricionista, porque se você não tiver proteínas, ferro e vitaminas, o seu cabelo vai ficar desnutrido e vai acabar caindo. Também acontece muito com as pessoas fazem nas dietas malucas perde muito peso, 10 quilos um mês, tudo gera muito stress inflamatório, muita é radical livre, e o seu nome é preciso tório e isso acaba afetando o cabelo.
Nós já falamos várias vezes aqui, qualquer tipo de inflamação afeta profundamente o cabelo. Então, perder peso muito rápido a gente pode esquecer que não é saudável para você, muito menos para o seu cabelo.
Além disso, nós já falamos da microbiota intestinal. Quando você está com o intestino funcionando bem, tem o corpo reduzindo informação produzida de corpos de maneira adequada. Qualquer variação nisso, seja por alpha alteração que caiu em se alimentar, o corpo entra no modo de restrição, modo reserva, que não vai indicar as vitaminas por seu cabelo ou então gera muita informação, muito stress. Exercício físico em excesso pode está inflamando essa microbiota, matando as bactérias boas, deixando as bactérias ruins que pode soltar alto de corpos atacando o cabelo.
Então, tem pessoas que é muito comum que quando ficam estressadas, eu perdi muito peso, então sob o estresse, uma dieta que geralmente é se não for feito de maneira correta pode gerar um estresse com corpo, o cabelo acaba pagando também.
Pessoas que são muito sedentárias têm menos circulação, já falamos várias vezes aqui que o cabelo precisa de muita consideração precisa muitos nutrientes para se desenvolver.
Então, gente, não é correto seguir qualquer dica da internet de dieta sem acompanhamento médico nutricionista, pedindo os exames, sabendo exatamente o que está acontecendo.
A jóia, então, nós temos várias vezes aqui no canal é a respeito desse tema, clique no botão de se inscrever e acompanha a gente nos outros vídeos. Lucas Filoni, um forte abraço e até a próxima.
Fonte: FAZER DIETA CAUSA QUEDA DE CABELO? | Dr Lucas Fustinoni – Médico – CRMPR 30155 por Dr Lucas Fustinoni
