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Como Aliviar a Coceira na Gravidez: Dicas Naturais e Seguras ūü§į

Oi pessoal, tudo bem? Eu sou Rosana Martins e seja bem-vindo(a) ao meu canal! Eu tenho um vídeo muito visualizado falando sobre coceira na gravidez e decidi gravar esse vídeo dando dicas naturais para aliviar essa coceira. Se você é grávida, está se coçando bastante, então, segue abaixo algumas dicas que são naturais e não vão fazer mal para você ou para o bebê:

  • Beber √°gua: √© muito importante voc√™ cuidar de dentro, para refletir fora. Beber √°gua hidrata a pele e evita aquela pele seca que algumas mulheres t√™m na gravidez devido aos horm√īnios que mudam bastante nessa fase.
  • Tomar um banho morno: principalmente no inverno, muitas pessoas gostam de tomar banhos quentes, mas a √°gua quente resseca muito a pele. Se voc√™ √© gr√°vida e gosta de tomar banhos quentes, opte pela √°gua mais morninha.
  • Evitar usar muita maquiagem: opte por usar produtos hipoalerg√™nicos mais naturais que n√£o tenham muitos qu√≠micos. Voc√™ tamb√©m pode usar sabonetes suaves antial√©rgicos que contenham glicerina na sua composi√ß√£o.
  • Cremes hidratantes: use um de prefer√™ncia com ingredientes naturais que seja passado pelo seu m√©dico. Aplique tamb√©m √≥leos naturais, como √≥leo de coco, am√™ndoas e lavanda.
  • Fazer atividade f√≠sica em hor√°rios mais frescos: isso faz com que a sua circula√ß√£o trabalhe melhor e faz com que a coceira diminua. E n√£o esque√ßa de aplicar protetor solar para evitar manchas no corpo.
  • Use roupas folgadas: de prefer√™ncia feitas com fibras de algod√£o e fibras naturais que sejam de cores claras. Evite sair em hor√°rios quentes, o que pode aumentar a coceira ou, pelo menos, fazer com que algumas mulheres piorem.
  • Evite o contato com objetos antigos com poeira e com os √°caros: sempre opte por ficar na sombra e se mantenha em locais mais frescos.
  • Tomar banho de aveia: voc√™ pode preparar em um local onde possa ficar bem relaxada. O banho com aveia √© excelente para a pele, ajuda a diminuir a inflama√ß√£o e tamb√©m a coceira na pele. Voc√™ pode pegar uma meia-cal√ßa de nylon, encher com um gr√£o de aveia e amarrar na bacia ou banheira para que a √°gua morna passe pelo material.

Fonte: Dicas Naturais Para Diminuir a Coceira na Gravidez ūü§į por Rosana Martins Pr√©-Para Gravidez