Oi pessoal, tudo bem? Eu sou Rosana Martins e seja bem-vindo(a) ao meu canal! Eu tenho um vídeo muito visualizado falando sobre coceira na gravidez e decidi gravar esse vídeo dando dicas naturais para aliviar essa coceira. Se você é grávida, está se coçando bastante, então, segue abaixo algumas dicas que são naturais e não vão fazer mal para você ou para o bebê:
- Beber água: é muito importante você cuidar de dentro, para refletir fora. Beber água hidrata a pele e evita aquela pele seca que algumas mulheres têm na gravidez devido aos hormônios que mudam bastante nessa fase.
- Tomar um banho morno: principalmente no inverno, muitas pessoas gostam de tomar banhos quentes, mas a água quente resseca muito a pele. Se você é grávida e gosta de tomar banhos quentes, opte pela água mais morninha.
- Evitar usar muita maquiagem: opte por usar produtos hipoalergênicos mais naturais que não tenham muitos químicos. Você também pode usar sabonetes suaves antialérgicos que contenham glicerina na sua composição.
- Cremes hidratantes: use um de preferência com ingredientes naturais que seja passado pelo seu médico. Aplique também óleos naturais, como óleo de coco, amêndoas e lavanda.
- Fazer atividade física em horários mais frescos: isso faz com que a sua circulação trabalhe melhor e faz com que a coceira diminua. E não esqueça de aplicar protetor solar para evitar manchas no corpo.
- Use roupas folgadas: de preferência feitas com fibras de algodão e fibras naturais que sejam de cores claras. Evite sair em horários quentes, o que pode aumentar a coceira ou, pelo menos, fazer com que algumas mulheres piorem.
- Evite o contato com objetos antigos com poeira e com os ácaros: sempre opte por ficar na sombra e se mantenha em locais mais frescos.
- Tomar banho de aveia: você pode preparar em um local onde possa ficar bem relaxada. O banho com aveia é excelente para a pele, ajuda a diminuir a inflamação e também a coceira na pele. Você pode pegar uma meia-calça de nylon, encher com um grão de aveia e amarrar na bacia ou banheira para que a água morna passe pelo material.
Fonte: Dicas Naturais Para Diminuir a Coceira na Gravidez 🤰 por Rosana Martins Pré-Para Gravidez
