Bem-vindo ao canal do Doutor Rocha! Eu sou o Doutor Rocha, e meu trabalho é focado em ajudar diabéticos e pessoas que buscam ter uma vida saudável e perder peso de forma natural, principalmente lidando com problemas causados pela resistência à insulina, pressão alta e triglicerídeos elevados.
No vídeo de hoje, vamos direto ao ponto sobre dois assuntos importantes: hipoglicemia reativa e policitemia relativa.
Hipoglicemia reativa: o que é e quais são as causas?
A hipoglicemia reativa é a queda excessiva de glicose no sangue causada pelo excesso de carboidratos na alimentação. Muitas pessoas sofrem com esse problema, mas nem sempre entendem a verdadeira causa.
Quando a glicose aumenta, tudo que sobe desce, e o organismo começa a fabricar mais insulina para baixar a glicose. Se o pâncreas está produzindo insulina de forma adequada, ele terá que colocar muita insulina no sangue para baixar a glicose, resultando em uma queda excessiva da mesma, o que caracteriza a hipoglicemia reativa.
Além disso, medicamentos em excesso também podem causar hipoglicemia reativa. No entanto, a principal causa é uma alimentação rica em trigo, açúcar, alimentos light e industriais.
Para prevenir a hipoglicemia reativa, é fundamental adotar uma dieta de baixo carboidrato e evitar alimentos processados, em favor de proteínas de alto valor biológico, carboidratos saudáveis, vitaminas e gorduras saudáveis.
Policitemia relativa: o que é e quais são as causas?
A policitemia relativa é uma condição em que o organismo produz excesso de glóbulos vermelhos. A condição é considerada relativa porque não é uma doença, mas um sinal de que algo não está certo no organismo.
A principal causa da policitemia relativa é a hipóxia, ou seja, a falta de oxigênio no sangue. Isso pode ocorrer em pessoas que moram em regiões de alta altitude, em decorrência de fatores genéticos ou em alguns tipos de câncer.
Para prevenir a policitemia relativa, é fundamental manter hábitos saudáveis, como uma alimentação rica em nutrientes, prática regular de atividade física e evitar o tabagismo.
Espero ter esclarecido esses assuntos para vocês. Se você gostou desse vídeo, curta e compartilhe com seus amigos, para espalharmos a conscientização sobre a importância da alimentação saudável e dos hábitos de vida saudáveis. Não se esqueça de se inscrever neste canal para receber mais informações úteis em primeira mão sobre saúde e nutrição. Até a próxima!
Fonte: Hipoglicemia Reativa, O que é? Quais são os sintomas? por Dr. Rocha
