Sinais de Anemia em Crianças
Olá! Hoje vamos falar um pouquinho sobre como identificar os sinais de anemia no seu filho.
A anemia mais comum que temos aqui no Brasil e que afeta cerca de 50% das nossas crianças abaixo de 7 anos é a anemia por deficiência de ferro. Ela é deficiente por falta de ingestão mesmo do ferro, onde que a gente encontra o ferro? Ferro ele vem muito das carnes, né? A gente tem também o ferro vegetal. É importante lembrar que a carne vermelha é o alimento mais rico em ferro, tendo uma absorção de cerca de 30 a 40% no intestino do ser humano. A carne de frango também é rica em ferro, tendo um pouco menos de absorção, mas ainda assim é uma boa fonte. As carnes brancas são ricas, mas têm um ferro vegetal que é bem mais pobre, contendo apenas de 4 a 6% no organismo do ser humano. A criança só, aliás qualquer pessoa, só manifesta algum sintoma de anemia se a anemia tiver bastante severa. Se ela tiver bem pouquinho é difícil de qualquer pessoa manifestar. Até porque geralmente é uma coisa mais crônica e tudo que é crônico o indivíduo tende a se adaptar com mais facilidade.
Existem alguns sinais de anemia, como:
- Muita fraqueza
- A criança não quer brincar, fica sempre deitada e desanimada
- Pode reclamar de sentir o coração batendo, que a taquicardia ela também é
- Pode apresentar um sopro no coração quando o médico ausculta
- Existe uma palidez da mucosa, que é uma posta aqui de dentro dos olhos que geralmente é vermelhinha e na gengiva, que também é vermelhinha
Geralmente, a palidez da mucosa fica mais parada quando a anemia é muito severa. Também é importante reforçar a questão da alimentação, o ferro é indispensável. Inclusive, é tão importante que a Sociedade Brasileira de Pediatria modificou há uns dois anos a recomendação de reposição de ferro para os bebês. Antes, era a gente que entrava com ferro para prevenir anemia a partir dos seis meses. Hoje em dia, a gente entra a partir dos 3 meses, porque saiu um estudo muito importante relacionando a questão da cognição da criança com anemia. Descobriu-se que crianças que têm anemia caem no gráfico da cognição. Então, a anemia não atrapalha apenas na questão da resolutividade dos problemas no aprendizado na escola, mas em todo o desenvolvimento dela. Depois de tratada, isso não volta ao normal, por isso é que a gente precisa combater anemia com toda a força que a gente tem, evitando outra coisa que chama muita atenção e eu percebo muito em consultório: crianças que ingerem muito leite fora da faixa etária recomendada.
Lembrar que é aleitamento materno exclusivo ou fórmula exclusiva até apenas os seis meses de idade. Depois dos 6 meses, a criança começa a comer. Claro que existe um período de transição em que ela não vai comer completamente, e aí você fica um pouquinho do leite, mas em geral, lá para os 9 ou 10 meses, a criança tem que estar comendo e esse leite não pode substituir o alimento. É muito comum que, inclusive, isso impeça a absorção do ferro. O que tem no leite, ele compete com a absorção do ferro e atrapalha a absorção desse. Certo? É muito comum crianças que estão tomando muito leite acabar tendo anemia mesmo ingerindo uma certa porção de pê. Então, tome bastante cuidado com isso.
Lembre-se: crianças maiores de 1 ano a recomendação é de apenas três porções lácteas no dia, de mais ou menos 200 ml. Mais do que isso é excesso e não deve ser permitido. Não coma nenhum derivado lácteo após as refeições, pois isso vai atrapalhar a absorção do ferro. Uma das coisas que ajuda a absorver o ferro é tudo alimentos que têm a vitamina C, como suco de laranja e suco de limão. Coisas que sejam ácidas melhoram a absorção do ferro no organismo do ser humano.
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Fonte: Como identificar se meu filho está com anemia? por Dra. Suzana Medeiros
