Você usa óculos? Conhece alguém que usa óculos?
Alguém da família usa óculos e você acha muitas vezes que, porque seu avô usa óculos, sua mãe usa óculos e aí você também vai carregar essa cruz, também usar óculos.
Tá, e se eu te falar que existem outros fatores que estão também associados a doença dos olhos e vão muito além da genética? Tá, por exemplo, a miopia praticamente somente 5% das pessoas herdam isso geneticamente, a maioria é por excesso de leitura, o excesso de tela sem fazer pausas, celulares, jogos eletrônicos, redes sociais, falta disposição a luz solar adequada durante a infância, traumatismo oculares, diabetes mellitus são que podem agravar o problema da miopia.
A luz solar tem um fator muito importante para a visão, isso porque a luz solar ela estimula a fixação da vitamina D que cuida da saúde do cérebro, do sistema imunológico, além de regular a saúde também dos olhos, por liberar a dopamina que age diretamente melhorando a esfericidade do olho.
Ok, a miopia caminha junto com o astigmatismo, é geralmente sim, está muito ligado também ao uso de lente é o uso do próprio óculos. Tá, mas eu tenho uma boa notícia para você:
Eu sou coaching visual Maurílio, trabalho com a Tatiana a mais de quatro anos e estou falando aqui que eu já usei óculos e isso não me pertence mais. Eu realmente tinha quase três graus e meio de miopia, 1,75 de astigmatismo, fotofobia usava óculos escuro tempo inteiro realmente hábitos que não são saudáveis para a nossa visão.
Os óculos funcionam como uma espécie de muleta, isso atrasa os cuidados que podem vir com exercícios, com melhora do tempo de sono, disposição ao sol, a melhor respiração, e isso a gente faz através de exercícios.
Quando você usa os óculos, você deixa de fazer o foco natural que o cérebro e o olho sempre estão buscando fazer. E aí você troca ele por um facilitador que são as lentes, só que levam cada vez mais a dependência da lente, o aumento do grau e aí vai virando um caminho sem volta.
Sim, os exercícios podem melhorar a sua visão. Nós temos um método natural desenvolvido pelo oftalmo William Benites e que hoje a Tatiana traz para gente e aqui vem. Fique com a gente, se inscreva, venha fazer parte da equipe olhos de águia.
Fonte: Miopia, como os exercícios naturais podem ajudar por Tatiana Gebrael Capanema
