Osteoporose
Olá, eu sou Nasci e no vídeo de hoje eu trago alguns esclarecimentos sobre a osteoporose. As informações contidas nesse vídeo não pretendem substituir a consulta ao profissional médico. Esse vídeo tem somente caráter de prestar informações para fins estritamente educativo. Se você conhece alguém que esse conteúdo possa ajudar, deixe o seu like e compartilha esse vídeo. Vamos levar esse conhecimento a mais pessoas.
O que é osteoporose?
A osteoporose é uma doença caracterizada pela perda acentuada de massa óssea e que pode atingir mulheres após determinada idade. De fato, a osteoporose afeta bem mais as mulheres do que os homens. Aproximadamente três em cada quatro casos de osteoporose são em mulheres. A fase da vida em que as mulheres estão mais sujeitas à osteoporose é após a menopausa. É considerado o segundo maior problema de saúde no mundo, perdendo somente para as doenças cardiovasculares.
Causas
A principal causa que envolve a osteoporose em mulheres após a menopausa é a falta da proteção do hormônio estrogênio. Com a menopausa, as taxas hormonais desse hormônio caem muito e, assim, a proteção dada por ele também. Em geral, a osteoporose afeta mais as mulheres brancas e que não praticam atividade física regularmente, além da baixa exposição ao Sol. Além disso, existem outros fatores de risco que aumentam o risco de desenvolvimento da doença, como sedentarismo, consumo de bebida alcoólica, tabagismo, dieta com baixa ingestão de cálcio, baixa produção de vitamina D, baixa exposição ao sol, doenças degenerativas como a artrite reumatoide, diabetes, linfoma e leucemia.
Sintomas
A osteoporose é uma doença silenciosa. Ou seja, a mulher não percebe que está perdendo massa óssea. A perda óssea não costuma resultar em dor e, muitas vezes, a doença só é descoberta em função de uma fratura óssea. Muitas pessoas, inclusive, nunca desenvolvem sintomas. Mas, em caso de fraturas, o paciente apresenta dor. Os locais mais perigosos onde as fraturas podem ocorrer em função da osteoporose são as vértebras, os ossos longos como fêmur e a bacia.
Tipos de osteoporose
Podemos dividir a osteoporose em três tipos: primária, secundária ou idiopática. A primária é causada pela falta da proteção do hormônio estrogênio por envelhecimento e atinge na grande maioria das mulheres após a menopausa. O consumo de álcool, cigarro e a falta de atividade física regular contribuem para o surgimento da doença. A secundária aparece em pessoas em função do aparecimento de algumas doenças, como a doença de Cushing, hipertiroidismo ou diabetes, e outras doenças, como alguns tipos de câncer, também levam à osteoporose. A osteoporose idiopática é esse tipo que afeta pessoas jovens e sem nenhuma razão aparente. A quantidade de vitamina D encontra-se dentro dos níveis ideais e o paciente afetado não está na menopausa, não havendo assim razão óbvia para perda da massa óssea.
Diagnóstico
Para o diagnóstico de osteoporose, é importante o médico solicitar o exame de densidade óssea. Além disso, outros exames podem ser solicitados, como exames hormonais, níveis de cálcio e de vitamina D. É importante sustentar de hipótese diagnóstica de osteoporose em casos de fraturas espontâneas ou fraturas com pouca força. Adultos que diminuem sua altura em três centímetros também devem levantar suspeitas a osteoporose. Exames de imagem, como radiografias, por exemplo, são importantes para verificar a espessura óssea de pacientes com suspeita de fraturas.
Tratamento
O tratamento para osteoporose inclui a reposição do cálcio e suplementação de vitamina D. Pode-se consumir de 1200 a 1500 mg de cálcio por dia. Em casos de pacientes já com osteoporose, a dieta deve ter o consumo frequente de alimentos ricos em cálcio, como laticínios em geral e vegetais de cor escura. Também as nozes são importantes. Além disso, é importante iniciar um plano de atividade física para estimular a neoformação óssea dos ossos. Exercícios com suporte de peso, como caminhadas e musculação, por exemplo, auxiliam na melhora do quadro.
Prevenção
A prevenção da osteoporose passa por uma dieta adequada, prática regular de atividade física e exposição ao Sol. Além disso, é importante sempre realizar exames preventivos, sobretudo quando se chega na idade da menopausa.
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Fonte
OSTEOPOROSE – Causas, Sintomas e Tratamento por Enfermagem Florence
