A enxaqueca é um problema que afeta muitas mulheres e pode ser desencadeada por diferentes fatores, incluindo dieta, emagrecimento e certos alimentos. Além disso, as crises podem ser incapacitantes e prejudicar o trabalho, estudos e lazer.
A restrição calórica de dietas da moda pode desencadear crises de enxaqueca, além de não ser eficiente para emagrecimento sustentável. Alimentos como amendoim, laticínios, queijos e iogurtes adoçados, e o chocolate, em alguns casos, podem também desencadear crises em pessoas sensíveis a eles.
Outra causa comum de enxaquecas em mulheres é um desequilíbrio hormonal, podendo ocorrer frequentemente no período pré-menstrual. O estresse, consumo excessivo de álcool e açúcar, sedentarismo e falta de sono também podem causar crises.
Além disso, a deficiência de vitamina B e magnésio no organismo pode contribuir para o problema. A suplementação de magnésio pode ser eficaz no tratamento, como foi o caso de uma paciente atendida pelo médico acupunturista.
Portanto, é importante estar atento à alimentação como um fator essencial para manter um emagrecimento sustentável e saudável ao longo do tempo, além de prevenir crises de enxaqueca. Compartilhe essa mensagem para ajudar outras pessoas.
Fonte: O Que Provoca a Enxaqueca? 🙇♂️ por Dr. Rocha
