A luz azul emanada pelas telas de celulares e computadores pode afetar a longevidade
Há quanto tempo você fica exposto as telas? Você tem costume de usar muito celular ou computador? Sabia que o tempo que você fica em frente às telas pode acelerar o seu envelhecimento? De acordo com estudo realizado pela universidade do estado do órgão, a exposição prolongada a luz azul emanada pelas telas de celulares e computadores pode afetar a longevidade.
O estudo foi feito com as moscas-das-frutas, as que ficaram expostas à luz azul tiveram suas vidas significativamente reduzidas em comparação com as que não foram. A causa disso pode ser a resposta do stress desencadeado nos genes diante da exposição à luz azul.
O envelhecimento da visão, quando acontece de forma natural, é decorrente do desgaste da musculatura do olho que pede a tonicidade e contrai o cristalino, a pintura responsável pela visão. Os aparelhos eletrônicos, quando utilizados durante muito tempo durante o dia, tornam esse desgaste mais acelerado. Além disso, foi constatado dano nas células da retina, nos neurônios e na habilidade de locomoção. Até mesmo as moscas, e por causa de uma mutação não haviam desenvolvido olhos, apresentaram os efeitos colaterais no cérebro e não movimentação, indicando que a luz azul não precisa atingir os olhos para necessariamente ser perigosa para a saúde.
Assustador, isso não é mesmo? No entanto, os pesquisadores afirmam que ainda é preciso realizar novas pesquisas para constatar se o que foi descoberto em moscas de fato se repete em seres humanos. De qualquer forma, enquanto isso, algumas coisas que podemos fazer para minimizar os danos.
Quer saber como evitar o envelhecimento precoce da visão? Recomenda-se que sejam usados colírios ou lágrimas artificiais e óculos com lentes âmbar, principalmente à noite ou em condições de pouca luz. Em alguns celulares e computadores, pode se configurar a emissão da luz colocando-se um filtro de luz azul. Sabia disso?
Além disso, recomenda-se olhar para o horizonte para relaxar a musculatura por alguns instantes. Muitos aparelhos, como celulares, já possuem um ajuste de filtro azul automático, mas você também pode baixar aplicativos para essa finalidade. Caso você apresente algum desses sintomas, procure um médico e faça os exames necessários para melhorar a sua visão.
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Fonte: A Luz Azul do Celular pode estar Envelhecendo seus Olhos e Pele | Natureba por Natureba
