Se você assistiu ao vídeo “Como fica o peito depois do parto” veio correndo assistir esse aqui também, não é? Se você ainda não viu, tudo bem, vou deixar o link aqui nos campos depois você vê. Mas vamos lá, vamos saber o que fazer para ficar com o peito bonito depois:
- Cuidar da alimentação, aprenda a comer direito o que faz bem para você e para o seu corpo;
- Beber água! Hidrate-se;
- Use cremes aprovados pelo seu dermatologista;
- Use sutiãs confortáveis e que ao mesmo tempo deem sustentação ao seio;
- Pare de fumar ou beba bem menos, pois um cigarro e bebida prejudicam a oxigenação dos tecidos;
- Não tome sol, use filtro solar e mantenha o tempo de exposição baixo;
- Mantenha a postura;
- Compressa com água fria três vezes por semana ajuda a enrijecer os tecidos;
- A amamentação faz bem para você e para o seu bebê.
Lembre-se, cada mulher tem uma estrutura, um biotipo, uma etnia e um estilo de vida diferentes. Não é garantia de que o seu seio ficará intacto, mas se você seguir as dicas mencionadas aqui, irá ajudar e melhorar muito mais do que se não tivesse feito nada. Leia as informações de verdade, confie, pois todo o conteúdo aqui no canal Mãe de Primeira Viagem é checado, pesquisado e aprovado por profissionais das áreas. Compartilhe esse vídeo com aquele grupo de mães que você sabe que tem. Aproveite para assistir aos outros vídeos dessa playlist especial sobre pós-parto.
Fonte: 11 Dicas para o PEITO não cair no Pós Parto 🍈 por Mãe de Primeira Viagem – SILVIA FARO
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