Como melhorar a sua saúde

Conteúdo

Você é aquela pessoa que sempre fica com crise ou ultimamente o verão está com muita instabilidade na escola e toda vez que muda de tempo você fica resfriado ou gripado? Ou então, você conhece alguém assim? Então esse vídeo foi feito para vocês.

Se você está inscrito e escreve compartilha com esse vídeo, certeza alguém tá precisando desse vídeo. Isso significa que quando você sempre está gripado, sempre está frágil, psicologicamente, você não está feliz. Você não está com a situação na sua vida, o ambiente familiar não está bem, você está triste. Então, você precisa melhorar dessa ambiente como Meridiano melhora o seu estado de gripe, rinite né. Tudo nessa parte é o pulmão, é óbvio né, você precisa fortalecer o seu pulmão.

Exercícios para melhorar a respiração

Você pode fazer o próprio pulmão para rinite né, sinusite também para você melhora muito respiração.
Caminhada e corrida podem melhorar bastante.
Exercícios de alongamento podem fortalecer ou capacidade de respiração.

Quando as piadas melhorarem bastante disso, você pode tomar suplementos para melhorar a imunidade. São 7 vitaminas que você precisa tomar: vitamina C, vitamina D, selênio de zinco, tem que ser Tira e pobres né.

Além de tomar vitaminas, fazer exercício e principalmente quando tem rinite, evite tomar água gelada, bebida gelada. Isso pode esfriar seu pulmão. Não é proibido, mas quando você pelo menos suspende um mês depois de melhorar, você pode voltar.

Quem tem alergia de lactose também piora muito porque aumenta muco. Então, o truque que você pode melhorar é o Meridiano do pulmão que está aqui. Quando você tem facilmente fica gripado, você pode esfregar esse ponto do acupuntura. Esfregue bastante e deixe aqui ficar bem quente. Tem gente que consegue bater também, mas eu gosto que você esfregue a de ficar muito quente. Depois que ficar quente, tem ainda quatro partes pontos que você pode melhorar a sua respiração.

Pontos para melhorar a respiração

No topo da cabeça, a linha aqui na cabeça segura dois t, você pode massagear bastante.
Na final do sobrancelha, se sua sobrancelha tá tudo junto então se fazem isso parte aqui.
Quando você tenta melhorar a respiração.
Aqui ó, onde está mais alto aqui é outro par de sino pode apertar. Você pode fazer assim também de dentro para fora, puxar. Quando você faz respiração melhora não tá comendo embaixo.

Se você conhece esse trabalho, eu já fiz um outro vídeo sobre isso, mas isso especificamente para gripe e rinite. Se não, digite todas essas itens que você pode melhorar a sua saúde. Compartilha esse vídeo com seus amigos, familiares e assim que fazem muito melhor. Ok, muito obrigado. Até o próximo vídeo.

Eu sou muito abençoado, eu sou muito amado, eu sou muito feliz, eu sou.

Fonte
COMO DIMINUIR GRIPE E SINTOMAS DA RINITE – Truques da Medicina Chinesa Peter Liu por Peter Liu