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Fala galera! Hoje vou dar algumas dicas para ajudar a explicar sobre a síndrome femoropatelar, também conhecido como amolecimento da cartilagem da patela. Essa condição é ocasionada pelo excesso de pressão no joelho, especialmente durante movimentos como sentar e agachar, podendo ter origem genética ou traumática.
A síndrome pode afetar até metade dos adolescentes e população adulta, principalmente as mulheres, já que as mulheres apresentam entre 2 e 4 graus a mais de angulação nos joelhos do que os homens. O tratamento envolve medicamentos, fisioterapia, terapia e fortalecimento da articulação do joelho ou quadril, além de alongamentos específicos.
Para evitar sobrecarga na articulação do joelho, é recomendado o uso de calçados com salto baixo e cuidar com o excesso de massa corporal. Se inscreva no canal para mais conteúdos sobre reabilitação e treinos!
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Fonte: Dicas de saúde e atividade física – Ep. 36: Condromalácia Patelar por Deivid Costa
