Olá pessoal, meu nome é Luciano Ospinasonho da tecnologia. Hoje vamos conversar um pouquinho sobre o que é ser Tozzi.
As pessoas também perguntam muito aos meus pacientes que seguem esse método. É um método que prescreve bastante a dieta VLCD genética. Então, o que é ser Tozzi?
Para entender, quando diminuímos a ingestão de carboidrato, nosso organismo precisa de uma fonte de energia. Na maioria das vezes, essa energia vem do carboidrato de uma alimentação balanceada. Quando você diminui a ingestão de carboidrato, por exemplo, na dieta certa de menos de 50 gramas por dia, em 48 horas acaba o estoque de carboidrato em nosso corpo. Então, começamos a queimar gordura e transformá-la em açúcar para obtermos energia. A gordura vira nossa fonte principal de obtenção de energia, em vez do carboidrato.
Nesse processo de diminuição de ingestão de carboidrato, ocorre a hipótese de queima da gordura e produção de substâncias químicas no organismo, conhecidas como corpos cetônicos ou acetona. Essas substâncias químicas fazem parte normal do nosso metabolismo e, principalmente, são produzidas quando ficamos em jejum por longos períodos.
Esses corpos cetônicos vão para o sistema nervoso central e inibem o apetite, dando uma sensação de vigor, disposição e euforia. Todas essas substâncias são eliminadas pela urina e, em excesso, não fazem mal ao nosso organismo.
Com esse método, é possível manter a queima de gordura de forma bastante acelerada, com uma fase curta em que ocorre uma perda de peso bastante acentuada. Espero que tenham gostado. Não se esqueçam de se inscrever e curtir a nossa página. Até o nosso próximo vídeo!
Fonte: O QUE É CETOSE? – Luciana Spina por Luciana Spina
