Dislipidemia: O que é e como prevenir
Dislipidemia é quando o nível de gordura no sangue não está normal. Dentre estes tipos de gorduras, temos o colesterol e os triglicerídeos. A dislipidemia se resume em LDL elevado, HDL diminuído e triglicerídeos elevados. Os fatores de risco para desenvolver a doença são hipertensão arterial, tabagismo, idade, obesidade, diabetes mellitus, stress e o sexo e idade do indivíduo.
A prevalência de dislipidemia é de 10 a 23% em crianças e adolescentes. O ideal é a prevenção desde a infância, pois é nesse período que são formados os hábitos de vida. A prevalência de dislipidemia é maior em homens com mais de 45 anos e mulheres com mais de 55 anos. Mulheres após a menopausa apresentam o aumento do colesterol total e LDL, e diminuição do HDL, por isso mulheres são mais afetadas pela dislipidemia do que homens nessa mesma faixa etária.
Uma forma de melhorar esses níveis de gordura no sangue é a terapia de reposição hormonal para mulheres na menopausa, onde há um aumento do colesterol bom em até 20% e diminuição do colesterol ruim em 20 a 25%. Vinte idosos 30% já tem a aterosclerose. 43% das mulheres e 25% dos homens idosos apresentam colesterol elevado com risco de aterosclerose.
Formas de prevenir a dislipidemia é controlando os fatores de risco modificáveis como a hipertensão, diabetes e obesidade. O diagnóstico é feito por exame laboratorial, onde se investiga o nível sérico de colesterol total, HDL, LDL e triglicérides.
As principais consequências da dislipidemia são derrame, trombose, ataques cardíacos, pancreatite aguda, aterosclerose e outros problemas circulatórios. Segundo a Organização Mundial da Saúde, a doença cardiovascular é a principal causa de morte no mundo.
A placa de ateroma é o entupimento de vasos sanguíneos. É uma das principais consequências da dislipidemia e é o que acarreta em outros problemas de saúde. Mudanças no estilo de vida são necessárias para tratar a doença. A prática de exercícios físicos, mudança nos hábitos alimentares, abstenção de fumo e álcool e perda de peso. A terapia nutricional para o tratamento da dislipidemia é controlar o consumo de gorduras totais, diminuir o consumo de gorduras trans e saturadas, aumentar o consumo de gorduras insaturadas com moderação, e reduzir açúcares e carboidratos refinados.
Em alguns casos, o tratamento incluirá medicamentos para diagnóstico e tratamento correto. Sempre procure orientação médica e nutricional.
Fonte: Dislipidemia (Vídeo Educativo) por Pamella Ganev Lu
