Prevenção e tratamento da hipertensão arterial

A prevenção da hipertensão arterial deve ser feita desde o nascimento. Entende-se que quem nasce em uma família com histórico de hipertensão tem maior chance de desenvolver a doença. Isso pode acontecer em qualquer idade, desde criança até adulto jovem.

O importante está baseado em duas coisas: manter um estilo de vida adequado e prevenir a hipertensão arterial. Para isso, estão disponíveis um estilo de vida e a reeducação alimentar.

Dieta pobre em gordura animal;
Redução do consumo de sal;
Controle do peso;
Exercícios físicos regulares;
Evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool.

O tratamento da hipertensão arterial é baseado em duas etapas simultâneas:

Tratamento não medicamentoso: orientação para um estilo de vida adequado, incluindo exercícios físicos regulares, sono adequado, controle do estresse e da ansiedade, e reeducação alimentar;
Tratamento medicamentoso: uso de medicamentos para controle da pressão arterial, de acordo com a característica individual de cada paciente.

A associação de medicamentos é uma opção, dependendo da resposta do paciente ao tratamento. É importante ressaltar que o uso de medicamentos deve ser orientado por um profissional de saúde.

Fonte
Hipertensão arterial | Prevenção e tratamento da pressão alta por Hcor