Lesão na Patela – Síndrome Femoropatelar
A compra de uma lasca patelar é um dos principais componentes da síndrome femoropatelar, que envolve dor e inflamação na região anterior do joelho e é muito comum em corredores, tanto que é chamada de joelho de corredor.
- Lesão na cartilagem da patela;
- A patela é o pequeno osso na frente do joelho;
- Essa lesão pode ir de um simples aborrecimento até a perda total da cartilagem, gerando dor na região anterior do joelho.
Algumas coisas causam a lesão:
- Desalinhamento da patela;
- Contração desequilibrada do músculo quadríceps;
- Joelho valgo causado por fraqueza da musculatura lateral do quadril;
- Alto impacto no joelho durante a corrida.
Para tratar a lesão na patela, é importante procurar um diagnóstico médico e ter acompanhamento profissional. O tratamento pode envolver:
- Fortalecimento do quadríceps;
- Controle neural para que os músculos se contraiam harmonicamente;
- Fortalecimento e controle dos músculos do quadril;
- Reeducação do movimento da corrida;
- Exercícios funcionais;
- Exame clínico e de imagem.
Lembre-se sempre de procurar um profissional para um diagnóstico adequado e tratamento correto.
Fonte: Condromalácia Patelar [Dicionário] por Corrida no Ar
