Quatro dicas de hábitos alimentares para quem tem doença de Parkinson

Olá, hoje vou compartilhar algumas dicas de hábitos alimentares que podem ajudar quem tem doença de Parkinson. Se você conhece alguém com essa condição, compartilhe este vídeo e ajude a melhorar a qualidade de vida dessas pessoas.

Dica 1: Consuma água e fibra para evitar constipação intestinal, um sintoma comum da doença de Parkinson. Beba pelo menos 6 a 8 copos de água por dia e inclua frutas com casca, verduras, legumes e cereais integrais em sua dieta.
Dica 2: Coma alimentos salgados e beba bastante líquido para evitar pressão baixa, outro sintoma frequente da doença de Parkinson. Evite bebidas alcoólicas, coma em pequenas porções e sempre consulte seu médico antes de fazer mudanças na dieta.
Dica 3: Para reduzir ou evitar cãibras dolorosas, consuma mostarda, água tônica, sal e vinagre, suco de picles e uma dieta com alimentos temperados com sabor azedo. Consulte seu terapeuta para incluir esses alimentos em sua dieta e evitar engasgos.
Dica 4: Coma em pequenas porções, sente-se de forma ereta e permita-se uma refeição prolongada. Isso pode ajudar a melhorar a digestão e evitar flutuações de pressão arterial.

Lembre-se sempre de consultar seu médico e terapeuta para personalizar sua dieta de acordo com suas necessidades e condições de saúde.

Obrigada por assistir e cuidar da saúde do seu cérebro!

Fonte
4 Dicas para aliviar os sintomas da Doença de Parkinson por A Neuro sem Neura – Dra. Vanessa Milanese