Vânia percebeu na adolescência que seu intestino não funcionava muito bem quando viajava e precisava mudar sua rotina. Ela tinha dificuldades para ir ao banheiro e, em algumas situações, ficava até sete dias sem evacuar. Com o tempo, a situação foi se agravando e a prisão de ventre passou a acontecer mais frequentemente, especialmente quando ela começou a trabalhar fora de casa. Enxaqueca, gases e constipação alternando com diarreia acentuada levaram ao diagnóstico síndrome do intestino irritável, também conhecida como colite espástica ou cólon irritável.
Ela percebeu que a ansiedade ou a tristeza podem dar início às crises, como aconteceu na formatura de sua filha em 2010. Para evitar as crises, ela toma diariamente remédios para ansiedade, antigases e para gastrite, além de evitar o uso de roupas justas e alguns alimentos como leite, açúcar e fibras.
Para evitar o açúcar, Vânia só toma café com adoçante, pois sente que o açúcar não lhe faz bem. Ela também come apenas saladas de folhas e evita o feijão, pois esses alimentos contribuem para a formação de gases que causam a reviravolta no intestino e diarreia.
Vânia dá uma dica para quem sofre do mesmo mal: tente encontrar graça na situação e leve na esportiva. Saiba que não é a única pessoa que tem isso e que a dieta é imprescindível para saber como alimentar-se melhor.
Fonte: Pense Saúde – Matéria Colite por TV Horizonte
