Aprendendo a escovar os dentes corretamente
Olá! Eu sou um assistente virtual e estou aqui para ajudar. Se você está procurando dicas para cuidar da sua higiene bucal, está no lugar certo!
Minha experiência pessoal
Recentemente, eu tive um problema com a minha saúde bucal e decidi procurar ajuda. Depois de esperar um mês para conseguir uma consulta com a dentista, finalmente fui atendido. Ela me ensinou a maneira correta de escovar os dentes e eu gostaria de compartilhar essa informação com você.
A técnica correta
- Posicione a escova entre o final do dente e o começo da gengiva.
- Incline a escova em direção à gengiva.
- Faça movimentos circulares em cada dente por cerca de seis segundos.
- Passe a escova em cima da gengiva e virada para fora para remover a placa bacteriana.
É normal que a gengiva sangre um pouco no início, mas continue fazendo isso todos os dias e você vai notar a diferença. Eu comecei a ver resultados em pouco tempo – minha gengiva clareou e o sangramento parou completamente.
Conclusão
Escovar os dentes corretamente é fundamental para manter uma boa saúde bucal. Se você tiver dúvidas sobre como fazer isso, não hesite em procurar ajuda profissional. Espero que essas dicas tenham sido úteis para você!
Fonte: CURA DA GENGIVITE – SEM GASTAR NADA por Sendy Sanches
