Cefaleia Tensional – Sintomas e Tratamentos

Se você foi ao médico e ele falou que você tem cefaleia tensional, saiba que isso é sinônimo de dor de cabeça e que a cefaleia tensional é o tipo mais comum de dor de cabeça na população geral. Essa dor pode acontecer na cabeça toda e não apenas de um lado ou de outro, como é comum na enxaqueca.

Os pacientes geralmente descrevem a dor como leve a moderada e que se concentra na região frontal ou na região occipital. Alguns pacientes conseguem controlar a dor com analgésicos simples.

A cefaleia tensional pode ocorrer no final da tarde, após um grande estresse físico ou mental, ou mesmo em trabalhos que exigem esforço físico ou mental.

Existem algumas técnicas para reduzir a intensidade da dor, como a respiração consciente, o alongamento e a redução do estresse. É importante identificar qual é o principal fator que está motivando a dor de cabeça e buscar agir sobre ele.

Consulte seu médico para verificar se esse é o seu diagnóstico e buscar alternativas para reduzir a frequência e a intensidade da dor. Cuidado com a automedicação e nunca tome remédios por conta própria.

Se você tem alguma dúvida adicional sobre esse tipo de dor de cabeça, deixe um comentário abaixo. Não se esqueça de se inscrever no canal para receber mais informações sobre saúde e bem-estar.