Remédio para tontura: o que fazer?
O que é tontura?
A tontura é um sintoma que pode estar relacionado a diversas condições de saúde, como labirintite, vertigem, pressão baixa, enxaqueca, entre outras. Ela é caracterizada pela sensação de desequilíbrio, instabilidade, giro ou flutuação.
O que fazer quando sentir tontura?
Quando sentir tontura, você deve:
- Sentar ou deitar imediatamente, caso esteja em pé;
- Respirar profundamente e lentamente;
- Manter os olhos fechados;
- Evitar movimentos bruscos da cabeça ou do corpo;
- Bebidas água ou chá de gengibre, que ajuda a aliviar a tontura.
Quais são os remédios para tontura?
Os remédios para tontura variam de acordo com a causa do sintoma. Alguns dos mais comuns são:
- Labirin, que é indicado para labirintite;
- Dramin, que é indicado para vertigem e enjoos;
- Meclin, que é indicado para vertigem e tontura;
- Betahistina, que é indicado para vertigem e labirintite;
- Flunarizina, que é indicado para enxaqueca com tontura.
Como prevenir a tontura?
Algumas medidas que podem ajudar a prevenir a tontura são:
- Manter uma alimentação saudável e equilibrada;
- Evitar o consumo excessivo de álcool e cafeína;
- Praticar exercícios físicos regularmente;
- Evitar o estresse e a ansiedade;
- Mudar de posição lentamente, principalmente ao levantar da cama ou da cadeira.