Quais são os alimentos remosos?

Você já ouviu falar sobre alimentos remosos? Eles são aqueles que, segundo a medicina tradicional chinesa, podem causar acúmulo de muco no corpo e, consequentemente, afetar a saúde. A seguir, vamos conhecer alguns desses alimentos e entender como eles podem afetar o nosso organismo.

Leite e derivados

O leite e seus derivados, como queijo e iogurte, são considerados alimentos remosos porque, de acordo com a medicina chinesa, eles podem aumentar a produção de muco no corpo. Isso pode levar a problemas respiratórios, como rinite, asma e sinusite.

Açúcar refinado

O açúcar refinado é outro alimento remoso, pois ele pode desequilibrar o pH do corpo, tornando-o mais ácido. Isso pode afetar o sistema imunológico e aumentar o risco de doenças inflamatórias e infecciosas.

Carnes vermelhas

As carnes vermelhas, como a carne bovina e suína, são consideradas alimentos remosos porque podem ser mais difíceis de digerir. Isso pode levar à produção de muco no corpo e afetar o sistema respiratório.

Alimentos processados

Os alimentos processados, como salgadinhos, refrigerantes e fast-food, também são considerados remosos. Eles geralmente contêm aditivos químicos e conservantes que podem ser prejudiciais à saúde e aumentar a produção de muco no corpo.

Como evitar os alimentos remosos?

Embora os alimentos remosos possam afetar a saúde, isso não significa que você precisa eliminá-los completamente da sua dieta. A chave é consumi-los com moderação e equilibrá-los com alimentos que ajudam a reduzir a produção de muco, como frutas, legumes e verduras.

Conclusão

Os alimentos remosos são aqueles que podem aumentar a produção de muco no corpo e afetar a saúde. Leite e derivados, açúcar refinado, carnes vermelhas e alimentos processados são alguns exemplos desses alimentos. Para evitar problemas de saúde, é importante consumi-los com moderação e equilibrá-los com alimentos que ajudam a reduzir a produção de muco.