Coques Remédio – O que são e para que servem?
O que são coques remédio?
Os coques remédio são uma técnica de massagem que consiste em pressionar e friccionar pontos específicos do couro cabeludo, com o objetivo de aliviar dores de cabeça e enxaquecas. Essa técnica é considerada uma forma de terapia alternativa, e pode ser utilizada como complemento ao tratamento médico convencional.
Como os coques remédio funcionam?
Os coques remédio funcionam estimulando a circulação sanguínea no couro cabeludo e nos músculos da cabeça, o que ajuda a diminuir a tensão muscular e a dor. Além disso, essa técnica também pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, que muitas vezes estão relacionados a dores de cabeça e enxaquecas.
Como fazer coques remédio?
Para fazer coques remédio em casa, basta seguir os seguintes passos:
- Penteie bem os cabelos;
- Comece pressionando o ponto logo acima da linha das sobrancelhas, com os dedos indicadores;
- Em seguida, pressione o ponto logo atrás das orelhas;
- Por fim, pressione o ponto na base do crânio;
- Repita esse processo por cerca de 5 minutos, massageando com movimentos circulares;
- Respire profundamente durante todo o processo, para ajudar a relaxar.
É importante lembrar que os coques remédio não devem ser utilizados como substitutos ao tratamento médico convencional, mas sim como uma forma complementar de aliviar as dores de cabeça e enxaquecas. Caso as dores persistam ou sejam muito intensas, é importante buscar ajuda médica.