Como se prevenir contra o COVID-19?
O COVID-19, também conhecido como coronavírus, é uma doença altamente contagiosa que se espalhou pelo mundo em 2020. Para prevenir a contaminação, é preciso adotar medidas simples, mas muito importantes. Confira algumas dicas para se proteger:
Lave as mãos com frequência
Uma das formas mais eficazes de prevenir a contaminação pelo COVID-19 é lavar as mãos com frequência e de forma correta. Utilize água e sabão, esfregando bem as mãos por cerca de 20 segundos. Se não houver água e sabão disponíveis, utilize álcool em gel 70%.
Use máscara
O uso de máscara é obrigatório em muitos lugares, e é uma forma importante de prevenir a contaminação. A máscara deve ser usada corretamente, cobrindo o nariz e a boca, e deve ser trocada a cada 3 horas ou sempre que estiver úmida. Lembre-se de higienizar as mãos antes e depois de colocar ou retirar a máscara.
Evite aglomerações
O distanciamento social é uma das medidas mais importantes para prevenir a contaminação pelo COVID-19. Evite aglomerações, mantenha uma distância mínima de 1 metro das outras pessoas e só saia de casa quando for realmente necessário.
Higienize objetos e superfícies
O COVID-19 pode sobreviver por algumas horas ou até dias em superfícies como mesas, maçanetas e celulares. Por isso, é importante higienizar esses objetos e superfícies com frequência, utilizando álcool 70% ou solução de água e sabão.
Fique atento aos sintomas
Os sintomas do COVID-19 incluem febre, tosse seca, cansaço e dificuldade para respirar. Se você apresentar esses sintomas, fique em casa e entre em contato com um profissional de saúde. Se necessário, faça o teste para COVID-19.
