Como acabar com o enjoo: dicas e remédios eficazes
O que é enjoo?
O enjoo é uma sensação de mal-estar que pode ocorrer em diversas situações, como em viagens de carro, de avião ou de barco, em decorrência de movimentos bruscos ou por causa de problemas de saúde, como gastrite, labirintite ou gravidez.
Remédios para acabar com o enjoo
Existem diversos remédios que podem ajudar a acabar com o enjoo, como:
- Dramin: um medicamento que age no sistema nervoso central e ajuda a diminuir as náuseas e os vômitos;
- Plasil: um antiemético que regula o movimento do estômago e do intestino, impedindo o surgimento do enjoo;
- Cinarizina: um remédio que ajuda a melhorar a circulação sanguínea e diminui a sensação de tontura e enjoo;
- Gengibre: uma planta medicinal que tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes e pode ajudar a aliviar o enjoo.
Dicas para acabar com o enjoo
Além dos remédios, existem algumas dicas que podem ajudar a acabar com o enjoo, como:
- Evitar alimentos gordurosos ou muito condimentados;
- Comer pequenas porções de alimentos leves, como frutas e legumes;
- Beber bastante água e sucos naturais;
- Fazer exercícios de respiração profunda para relaxar o corpo;
- Evitar movimentos bruscos e manter-se em um local com boa ventilação e iluminação.
Conclusão
O enjoo pode ser um sintoma incômodo, mas existem diversas formas de acabar com ele de forma rápida e segura. Além dos remédios, é importante seguir as dicas de alimentação e bem-estar para evitar o surgimento do enjoo e manter a saúde em dia.